Mis à jour le 31 juillet 2023. Cela concerne la France, il y a certainement des similarités avec la Suisse et la Belgique, mais moins pour le Québec je pense. Par ici pour retrouver les calendriers fodmaps des autres mois de l’année. Par rapport à août, je n’ai retiré aucun […]
Listes fodmap
Des listes fodmaps d’aliments, d’ingrédients, de produits ou de recettes faibles, riches ou sans fodmaps à foison !
🍇 Calendrier fodmap des fruits et légumes de saison : AOÛT 🌽
Mis à jour le 31 juillet 2023. J’ai commencé depuis le début de l’année à poster chaque mois le calendrier des fruits et légumes de saison avec leurs indications fodmaps, sur le groupe d’entraide Facebook Fodmap France, mais je me dis qu’il n’y a pas de raison de le garder […]
🍅 Calendrier fodmap des fruits et légumes de saison : JUILLET 🍓
Mis à jour le 20 juin 2023. J’ai commencé depuis le début de l’année à poster chaque mois le calendrier des fruits et légumes de saison avec leurs indications fodmaps, sur le groupe d’entraide Facebook Fodmap France, mais je me dis qu’il n’y a pas de raison de le garder […]
🥦 Calendrier fodmap des fruits et légumes de saison : JUIN 🍓
Mis à jour le 15 juin 2023. J’ai commencé depuis le début de l’année à poster chaque mois le calendrier des fruits et légumes de saison avec leurs indications fodmaps, sur le groupe d’entraide Facebook Fodmap France, mais je me dis qu’il n’y a pas de raison de le garder […]
🍆 Calendrier fodmap des fruits et légumes de saison : MAI 🍓
Mis à jour le 27 avril 2023. J’ai commencé depuis le début de l’année à poster chaque mois le calendrier des fruits et légumes de saison avec leurs indications fodmaps, sur le groupe d’entraide Facebook Fodmap France, mais je me dis qu’il n’y a pas de raison de le garder […]
🥒 Calendrier fodmap des fruits et légumes de saison : AVRIL
Mis à jour le 4 avril 2023. Au programme ce mois-ci, du choix en légumes, mais toujours pas mal de restrictions et pas mal de pertes 😞.Nous avons perdu côté légumes, les panais, choux blanc / cabus, choux de Bruxelles, chou kale, le topinambour, et côté fruits les raisins, kiwis […]
Calendrier fodmap des fruits et légumes de MARS
Mis à jour le 10 mars 2023. Voilà, cela fait un an que je vous publie tous les mois ce calendrier des fruits et légumes de saison. Je reprends donc mon article de mars dernier et en fait une grosse mise à jour pour vous. Un cycle est bouclé ! […]