L'encyclopédie fodmap
Les 12 calendriers fodmap de l’année pour les fruits et légumes de saison, avec toutes leurs indications fodmaps.
Mis à jour le 23 avril 2025. J’ai commencé depuis le début de l’année à poster chaque mois le calendrier des fruits et légumes de saison avec leurs indications fodmaps, sur le groupe d’entraide Facebook Fodmap France, mais je me dis qu’il n’y a pas de raison de le garder […]
Mis à jour le 24 janvier 2025. Au programme ce mois-ci, du choix en légumes, mais toujours pas mal de restrictions et pas mal de pertes 😞.Nous avons perdu côté légumes, les panais, choux blanc / cabus, choux de Bruxelles, chou kale, topinambour. Côté fruits : les raisins, kiwis et […]
Mis à jour le 24 janvier 2025. Voilà un an que je publie tous les mois ce calendrier des fruits et légumes de saison. Je reprends donc mon article de mars dernier et en fait une grosse mise à jour pour vous. Un cycle est bouclé ! Par rapport à […]
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